无油低卡土豆泥

作者： 香港代购护肤美妆6688

用料

• 盐 适量
• 奶粉或牛奶 适量
• 黑椒 少许
• 酱油 少许
• 土豆 1只

无油低卡土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆切片，蒸熟压碎成泥备用

步骤 2

奶粉，酱油，盐，黑装碗里

步骤 3

加温水，搅拌均匀

步骤 4

把冲好的调料倒入土豆泥中

步骤 5

搅拌均匀入味

步骤 6

装碗就可以了，我家宝贝很喜欢吃，也适合正在减肥的MM

无油低卡土豆泥的小贴士

黑椒适量就可以，加多了会辣，奶粉也可换成盒装牛奶，用盒装牛奶的，就不用加水了

菜谱创建时间：2017-06-06 15:23:55