姜丝苦瓜

作者： 紫水晶古铜色黑珍珠357

哪辣么多故事？ 很简单，就是把苦瓜吃出多元化来，嘻嘻 目标：苦其心志，饿其体肤，增益其所回到120斤

用料

• 姜丝 适量
• 苦瓜 一根
• 盐 点点盐
• 鲜麻椒油 适量
• 蒜末 适量

姜丝苦瓜的做法步骤

步骤 1

洗净苦瓜，一分为二，去瓤

步骤 2

切丝后，焯一下赶快捞出来过冷水，保持脆嫩原味

步骤 3

控水后的苦瓜丝，放入点点盐抓拌，腌制5分钟后，将切好的适量姜丝放入，⚠注意要用手抓拌，因为手抓拌的味道独特。

步骤 4

放入盘中，撒上蒜末，点缀几片🍋

步骤 5

寄几吃也要吃出造型

菜谱创建时间：2017-05-15 14:57:30