李面条健康早餐17.05.11

作者： 李面条

我是一只爱做早餐的李面条(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 从2015年8月开始做第一份早餐，到现在也坚持了一段时间了 我打算以后每天都发一篇菜谱，来记录我的早餐生活，制作早餐食谱也是来告诉大家，其实这真的很简单⁽⁽◞(꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ=͟͟͞͞ ꒪ͦᴗ̵̍꒪ͦ)◟⁾⁾，不如一块来玩吧 么么哒ꉂ ೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” 西红柿鸡蛋一直是最爱 记得小时候挺挑食的 唯独这个菜拌着饭能吃满满的一大盘 我虽然人爱吃面 但是做面真不咋样 唯独这个还可以拿得出手٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و

用料

• 西红柿 2只
• 鸡蛋 2只
• 葱（大葱小葱随意）
• 杨桃（随意换水果）
• 树莓（随意换水果）
• 脱脂牛奶
• 面（随意什么面）
• 调料
• 盐
• 枫糖浆或者白糖
• 橄榄油

李面条健康早餐17.05.11的做法步骤

步骤 1

食材如图

步骤 2

1、切切切 切克闹

步骤 3

2、加橄榄油，一只起锅煎蛋

步骤 4

3、另一只起锅炒番茄，加半碗水然后加枫糖浆或者白糖，把炒好的蛋加入再放点盐，静候

步骤 5

4、煎完蛋的那只锅，倒水煮开、下面、捞出、搅拌、完成

步骤 6

5、把杨桃和树莓摆盘+西红柿鸡蛋面，倒一杯牛奶，开吃୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭

菜谱创建时间：2017-05-11 12:26:07