核桃栗子莲藕汤

作者： 汤店

补肾益气的栗子核桃莲藕汤，配上下饭神菜茄角之恋。让身体和心情都充满电，治愈周一的小情绪。快去汤店微博抽奖了！！！500的现金瞬间治愈坏情绪！

用料

• 藕 2节
• 板栗 适量
• 姜 5片
• 核桃 适量
• 姜片 适量
• 茄子 一颗
• 豆角 一把
• 蒜瓣 适量
• 素耗油 一勺
• 豆瓣酱 一勺
• 生抽 一勺
• 红枣 适量
• 水 适量
• 盐 适量

核桃栗子莲藕汤的做法步骤

步骤 1

准备好汤的材料

步骤 2

莲藕切块

步骤 3

核桃和板栗干锅炒香

步骤 4

红枣用清水浸泡

步骤 5

放入所有以上食材后放入姜片

步骤 6

清水下锅

步骤 7

大火烧开后转小火加热两到3小时

步骤 8

准备茄角之恋的材料

步骤 9

一条茄子切小块

步骤 10

豆角切条

步骤 11

拍蒜

步骤 12

热锅冷油

步骤 13

下茄块炸只金黄~捞起

步骤 14

下豆角炸至金黄~捞起

步骤 15

共同沥油

步骤 16

热锅冷油

步骤 17

下蒜瓣

步骤 18

下豆瓣酱

步骤 19

茄子和豆角下锅翻炒

步骤 20

生抽加一勺

步骤 21

素耗油加一勺

步骤 22

适当翻炒后捞出，茄角之恋完成

步骤 23

最后在汤里加入适量盐。完成

菜谱创建时间：2017-05-09 15:38:21