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儿童蔬菜鸡腿卷的做法

儿童蔬菜鸡腿卷

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作者: 惠妈妈hui
惠妈妈hui
我家孩子今年四岁半正处于活泼好动的年纪,相信很多孩子会像我家小精灵一样,不怎么爱吃蔬菜,但喜欢吃带馅的食物。中式的话我会选择做成饺子、包子,西式一点不妨跟我一样,做成这款蔬菜鸡腿卷,多放些色彩丰富的蔬菜,变着花样让她爱上蔬菜。 选用鸡腿肉会更香一点,特地做成柠檬口味的,清爽不腻,色彩斑斓的蔬菜条,中间是番茄酱,就这样卷一卷,特别方便。墨西哥饼皮卷着孩子可以手握着,免除了她使用筷子叉勺的束缚感会更加感兴趣哟。

用料

儿童蔬菜鸡腿卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

材料准备好: 太阳谷鸡琵琶腿和各种蔬菜

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿肉提前解冻

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡腿肉去骨,用酱油2匙、米酒1匙、柠檬汁1小匙、糖少许、盐少许腌制1小时

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜类清洗干净,切成条状备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制好的鸡腿煎熟,出锅后切成粗条

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

墨西哥鸡肉卷饼皮用不粘锅烙一下

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铺上生菜和各种蔬菜条和鸡腿肉,挤上番茄酱

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将饼皮卷起即可

儿童蔬菜鸡腿卷的小贴士

蔬菜可以选应季的,最好是色彩能勾起孩子食欲的

菜谱创建时间:2017-05-08 19:46:13
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