田鸡洗净,加入生抽、蚝油、糖、料酒腌制15-20分钟;莴笋切片,加入盐腌一会;
热锅加入油油,午餐肉切片放入,煎一会捞出,底油加入莴笋、蒜苗炒制断生,捞出
热锅温油,放入田鸡炸一下,至田鸡稍稍变色捞出备用
少许油,加入花椒、干辣椒、葱白、生姜、大蒜小火炒香;倒入炒好的莴笋、蒜苗、田鸡、午餐肉,加入红辣椒,加入老抽,翻炒均匀,撒入葱花、白芝麻,出锅后摆上香菜即可。
我田鸡没有炸就直接炒了,感觉还是炸一下再炒比较香,莴笋先用少许盐腌一会会比较软,吃起来口感更好