芡实芋头煲

作者： 一片云丝

芡实去人体湿气👍，固肾涩精！ 小孩尿床，老人夜尿频多不妨来一点！

用料

• 芡实 克
• 芋头 半只个
• 虾 10只
• 盐 适量
• 瘦肉粒 适量
• 胡萝卜粒 适量
• 芹菜粒 适量

芡实芋头煲的做法步骤

步骤 1

虾取皮取虾线，切粒

步骤 2

芋头、等所有材料切粒 这道菜至关重要的是芋头一定要粉，芋头一定要粉，我采用的是荔浦芋头--粉到没朋友

步骤 3

把芋头下锅炒下，至金黄起锅

步骤 4

砂锅加入清水把芡实、芋头提前下锅，炖上15-20分钟后，加入胡萝卜、肉粒、虾仁粒

步骤 5

加入盐，起锅前加人芹菜粒！

菜谱创建时间：2017-05-07 07:45:20