哥本哈根13天食谱

作者： 纭霓

单纯的想减肥，整理的！

用料

• 鳕鱼 块
• 牛排 块
• 火腿 片
• 羊排 克
• 鸡大胸 半只
• 干酪 适量

哥本哈根13天食谱的做法步骤

步骤 1

这个是菜谱的用量，让吃肉的那一顿总是幸福的！

步骤 2

万恶的胡萝卜，啥都不说了，满满的都是泪！😪

步骤 3

食谱前六天

步骤 4

食谱后七天，万恶的第七天！

哥本哈根13天食谱的小贴士

建议，先习惯不吃主食，习惯以后再试这个食谱！坚持了几天感觉不错，特意整理了一点东西出来和大家分享！

菜谱创建时间：2017-05-06 22:37:18