崩大碗要连根一起煲才有效,所以一定要先洗干净,洗三遍就差不多了,有果就摘掉小果籽
这就是崩大碗上的小果籽
焯水!
加上浸泡的陈皮,蜜枣,姜片放电炖锅两小时后喝的时候放适量盐巴即可!
孕妇忌喝,寒性体质少喝!平常人也不建议多喝毕竟还是有副作用!