黄瓜胡萝卜酸奶燕麦杯

作者： Haroro_ko2v

五一在寝室待着没事做，瞎折腾。。。。

用料

• 酸奶 200克
• 黄瓜 一只
• 胡萝卜 一只
• 燕麦 随意

黄瓜胡萝卜酸奶燕麦杯的做法步骤

步骤 1

即食燕麦先用开水泡开，黄瓜,胡萝卜洗净切小块。

步骤 2

黄瓜＋100g酸奶用榨汁机打碎，倒入杯中，再倒一部分燕麦

步骤 3

胡萝卜＋100g酸奶用榨汁机打碎，倒入杯中，再倒一部分燕麦

步骤 4

喝吧！！健康饱腹！！

菜谱创建时间：2017-05-01 15:02:14