花胶鲜炖排骨🍵

作者： 苏苏的小小花胶铺

鱼胶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，大量胶原蛋白，且容易被人体吸收，深受爱美女士的青睐。 它可以养颜活血、增强体质、消除疲劳、润泽肌肤、提高免疫力。 搭配排骨同炖，汤水更营养，更美味。这里材料分量是一人份。

用料

• 鱼胶20克，排骨50克，红枣3颗， 枸杞子5克，生姜一小片。

花胶鲜炖排骨🍵的做法步骤

步骤 1

鱼胶浸泡2小时，洗干净。 排骨焯水。 红枣去核。 把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内， 加入清水，盖上盖子，启动炖锅。 时间剩下10分钟时，加入枸杞子。 程序结束，加少许盐调味即可。 鱼胶鲜炖香排骨，成品。

花胶鲜炖排骨🍵的小贴士

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菜谱创建时间：2017-04-29 11:20:53