减肥，蔬菜汁

作者： Aesthetic◎

坚持一个月，绝对有你意想不到的效果，那就是。。。。。。。。。 胖子变瘦子的完美蜕变

用料

• 黄瓜 半根
• 胡萝卜 半根
• 芹菜 一条
• 苹果 一个
• 水 适量（依照个人喜欢的希稠度）

减肥，蔬菜汁的做法步骤

步骤 1

把所有的材料洗干净，然后用水泡15分钟，切块（方便搅拌），然后就把所有材料跟水放果汁搅拌机里，嗖嗖几下，美味的减肥果汁就出来了

减肥，蔬菜汁的小贴士

备注：可根据个人口味可选用番茄，苦瓜（个人偏爱苦瓜，因为下火），梨子，菠菜，生菜。选用苦瓜的话可以加几粒葡萄

菜谱创建时间：2017-04-28 18:28:07