酸菜鲈鱼、水煮鱼（附如何片鱼肉及让鱼肉不腥的小妙招）

作者： May一米阳光

这是我最爱的菜，喜欢酸菜的酸爽开胃，鲈鱼的新鲜嫩滑，但是一家子却不喜欢酸菜，只有我喜欢😂😜，买了两条鲈鱼，今天任性了一把，给自己煮酸菜鱼，晚上再给他们煮水煮鱼😂😂😋，其实我真的懒得写菜谱，因为下厨房一搜，完美的菜谱一大堆，但答应厨友的要求给菜谱😜，咱得做到😂😜 要做这道菜请从步骤7如何处理鱼肉开始看起，看完后再从按步骤1煮起来哈。是不是看得晕呼呼的，没办法😅䃼图只能这样啦😂😄😜🌹🌹 若是亲们觉得菜谱不错做起来好吃，麻烦亲们在上传作品时记得给菜谱一个好的评价，感恩、谢谢🙏🏻 😄😜

用料

• 鲈鱼 1条
• 酸菜 少许（跟据自己喜欢，想多少，就多少😜）
• 干辣椒 1把
• 泡椒 4条（能吃辣的可以多些）
• 花椒 一小撮
• 姜丝 少许
• 盐、鸡精、白胡椒粉 适量
• 葱 2棵
• 料酒 少许

酸菜鲈鱼、水煮鱼（附如何片鱼肉及让鱼肉不腥的小妙招）的做法步骤

步骤 1

把鲈鱼洗净，鱼腹上的黑膜也要洗掉才不会腥，鱼背两片肉片下，鱼头鱼骨切块。鱼肉从尾部至头部片薄片，若不会片鱼肉的话先从步骤7看到完再来接着这往下做。把酸菜洗净切粗丝，下油爆香姜丝后倒入酸菜炒香，盛出。

步骤 2

把片好的鱼肉加上盐（盐的量比炒菜的量多一些）轻轻地（记住一定要轻柔地抓）抓到起浆，过程中手要沾一下水2到3次，直到鱼肉起浆变得得粘稠又Q，加入少许的糖和料酒、胡椒粉、食用油抓匀，放旁边入味即可。做到以上动作做出来的鱼肉可以跟川菜馆的相媲美，而且不用加蛋清，一样Q滑，看我的图片便知😎😎 肉片也是同上方法，抓到肉起浆的过程手要沾二三次水，抓到起浆的肉片煮后一点也不柴，很嫩很Q粉好吃哦😋😋😋

步骤 3

热锅，鱼头、鱼骨煎一下，放入几粒花椒，葱白和泡椒、姜片，倒入适量的水，炖到汤汁发白，倒入刚才炒好的酸菜，水开后试试咸淡如何，再加入盐和鸡精，再炖煮一会儿，把鱼骨和酸菜盛到要装的盛器里。汤留在锅里，刚才的鱼肉用少许湿的地瓜粉糊，抓匀，薄薄的就行，别裹成鱼羹😂😂😜 肉也是一样裹一层薄薄的就行了。

步骤 4

水开后转小火放完鱼片后，转大火煮沸，鱼片变白，数10秒即可连汤倒入刚才盛鱼骨的容器里。 鱼片要是比较多没法一次全放入时，可分为2到3次，别一次性全放入，要不之前先放入的会老了😊

步骤 5

最后，锅洗净倒入比平时炒菜还多些的油,放入干朝天辣椒（喀，朝天干辣椒用完了，只能用灯笼椒）爆香，淋在鱼肉上即可。 要淋油前，记得把葱段放在鱼片上，再淋油哦😊😊

步骤 6

煮水煮三鲜的话，也类似，只是把酸菜那步骤去掉，加入你想加的菜烫熟捞出。 煮酸菜鱼只需加干辣椒，煮水煮三鲜或鱼时，要多加图片上的灯笼椒和适量的花椒，干辣椒可适当减少，若你不怕辣的话，不减也行😍😂

步骤 7

教大家如何处理鱼肉 ：首先在鱼鳃下，鱼尾部各划一刀。

步骤 8

在靠近鱼头切开的鱼身的这头，沿鱼中线在切口向下0.5～1厘米左右，找出一条白色类似筋的白色细线，若看不到它的，可轻拍鱼身，就会跑出一点点小白线头，轻轻的将它拉出。它是鱼腥味的主要来源之一，把它抽掉，鱼肉就不腥也不会有泥土味，抽鱼线记得轻轻的，要不很易易断掉。

步骤 9

看到了吧。把它拉出鱼肉就不腥了。

步骤 10

完整抽出，这就是为什么我要头尾各一刀，便于顺利将它抽出。

步骤 11

刀紧靠鱼背划开，呈35度角刀尖紧贴鱼骨划下肉片。也可以用另一种方法是从尾部紧贴鱼骨向上，往鱼头部划开，再把鱼腹的鱼骨片下。两种方法都好用，我是左捌子从鱼背下手方便😜😄，你随意哈😄😂😜。

步骤 12

把鱼肉片下。

步骤 13

再把另一片鱼肉片下。

步骤 14

把鱼鳍剪掉。

步骤 15

鱼骨和鱼肚切块备用。

步骤 16

片鱼肉得先从鱼尾片起，刀呈35度角把鱼肉片下，不要太厚，薄薄的才好吃。看到这请回到步骤1，开始接下去煮酸菜鱼的步骤啦。

酸菜鲈鱼、水煮鱼（附如何片鱼肉及让鱼肉不腥的小妙招）的小贴士

1、这道菜是比较咸口重口味的，所以放的盐会比平时多，太淡了就不好吃，要记得尝一下汤头，味道调好了才好吃 2、我用的是鲈鱼相对比较不腥，若用淡水鱼建议在腌制鱼片时先用盐、啤酒或者料酒也行，抓至粘手起浆后，用水洗净。捞出鱼片，尽量把鱼片里的水控干，加盐、味精、少许白胡椒粉、食用油和一点点白糖提鲜（白糖也可以不加）抓匀再加入地瓜粉糊或土豆粉抓匀，这样做的鱼肉绝对好吃没有鱼腥味和泥土味。

菜谱创建时间：2017-04-26 18:11:21