羊肉切片,腌制。放料酒、蚝油、生抽、盐、淀粉,少许孜然粉。
乌冬面焯水备用。
胡萝卜、腐竹切丝备用。
木耳、西兰花、青菜焯水备用。
热油,先翻炒羊肉。变色盛出。再倒油,煸炒葱姜蒜,或萝卜丝,腐竹丝,倒少量生抽、糖、醋烹锅。再放入焯好的木耳西兰花。翻炒均匀。倒入羊肉翻炒均匀。再倒入乌冬面翻炒,放入青菜。倒蚝油。根据自己口味加盐或糖,也可以适当放辣椒。翻炒均匀出锅。