养身粥 - 姨妈子宫内膜专用的全部作品
#晚餐•2020年4月25日# 喝了下午茶不是很饿还是要坚强地吃晚餐。豆子泡了一晚上，红豆跟黑豆还是有些硬，一大碗下去撑到不行，其他别的都吃不下了。姨妈快点来吧🙏
喵鱼鱼吃饱了
#早餐•2020年1月15日#
差点忘记冰箱里还有姨妈粥没喝完
热一热还是吼吼喝呀
煮点蔬菜搭配煎牛肉
蛋白质 膳食纤维 碳水都有啦
姨妈粥 煮娃娃菜西兰花 黑胡椒煎牛肉 草莓
AiQzzz
#早餐•2020年1月10日#
这次来得有点凶猛……
一晚上没怎么睡好，四点过被酸奶机吵醒
还是一顿热乎乎的早餐能治愈疲惫
昨晚开水泡黄豆黑豆1h，砂锅熬粥1.5h
姨妈粥 烤南瓜西葫芦鸡丝
AiQzzz
#早餐•2019年9月7日##早餐打卡##破壁机#黑豆、黑麦仁、大黄米、花生仁、黑米各20克，枸杞10克，大红枣6颗，桂圆干8枚，水1100ml，懒人直接破壁机打成浆。味道很好，甜甜的～
鱼鱼爱淡水
没有黄米，换成了糙米，另外加了桑葚干
黑米糙米和麦仁，一共1量杯。
黑豆黄豆桂圆干，一共1量杯。
枸杞花生桑葚干，一共1量杯。
红枣12颗，黑糖1块。
加水至1.5量杯线，做出来的稀稠度正好。
半夜吃芒果