本日午餐：香蒜黄油虾仁蘑菇塞肉，南瓜冷汤，酸甜白菜冷汤，法棍，鹰嘴桃块。昨晚剩的黄油汁加蒜碎蘑菇柄片爆香又做了顿～加上虾仁更好吃啦。白菜冷汤是从常去的泡菜肉店买的。 #午餐•2017年8月4日#
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工作日快手午餐盘or便当记录的全部作品
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周二工作日午餐：五花肉炒茄子，烧扒皮鱼，皮冻和细肠，小雀馒头，蓝莓，椰奶椰清冰摇咖啡。今天的午餐。这几天做饭热情有些下降了。。。今天尤其凑合😂晚餐只想喝西瓜汁了。。。 #午餐•2017年5月23日#
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周一工作日午餐：蛤蜊馅儿汤水饺，牛羊肉扇贝金银蛋娃娃菜，辣油芝麻酱蚝油蘸汁，纳豆，鲜奶吐司，蓝莓，芒果香蕉酸奶椰奶思慕雪。昨天的午餐。 #午餐•2017年5月23日#
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周五工作日午餐：夏日苦瓜清火汤，糖拌番茄，马铃薯玉米欧包，荔枝，椰清冰摇咖啡。苦瓜清火汤不错喝～列入夏日常备菜单。自制椰清冰摇太划算啦成本不超五块！感觉省了一个亿🌝 #午餐•2017年5月19日##汤汤汤##コーヒー#
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周四工作日午餐：国産牛と黒豚のボロネーゼパスタ（sauce from muji），煎菲力，糖拌番茄片，たんかんポン酢卷心菜沙拉，荔枝，冰咖啡（糖果拼配豆）。muji的意面sauce确实优秀，下次继续去囤。 #午餐•2017年5月18日##パスタ～##肉肉肉#
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周三工作日午餐：虾仁卤牛肉包菜蛋炒饭，榨菜芝麻酱海粉，卤牛腱搭红油辣子蘸水，南瓜蛤蜊白玉菇味增汤，冰咖啡。午餐食欲有些旺盛。。这些吃完后又切了两块猪肝蘸辣子吃了。。。晚餐水果餐吧。。 #午餐•2017年5月17日##卤一切#
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周二工作日午餐：泡菜五花肉，小番茄白玉菇虾仁牛肉丸豆腐汤，米饭，柠檬红茶。今天午餐全是红彤彤的下饭菜，于是米饭又回了半碗😂 #午餐•2017年5月16日##肉肉肉##下饭菜#
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周一工作日午餐：洋葱炒鸭蛋，烤三文鱼头，黄瓜炝肉片鸭蛋汤，黑椒牛排粽，黄瓜香蕉荔枝椰奶酸奶思慕雪。今天中午午饭做得不太好吃，这批鸭蛋也不太新鲜了。。扔了可惜于是努力早日消耗完。。。三文鱼头是外食剩下的回了一下烤箱。 #午餐•2017年5月15日##自制smoothie#
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周五工作日午餐：肉じゃが，皮蛋豆腐，乡村树叶欧包，草莓香蕉冻哈密瓜酸奶椰奶思慕雪。大半个土豆一根胡萝卜一小盒魔芋七八片肥牛炖了满满一16cm雪平锅，本来想分两顿吃结果午餐全给吃了🙈皮蛋豆腐终于吃上了！豪放的切了俩皮蛋🙈🙈今天勤快了下贴了个草莓杯壁🍓 #午餐•2017年5月12日##自制smoothie##温暖家料理#
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周四工作日午餐：小青菜肉丝鸭蛋炒河粉，南瓜豆腐白玉菇海带味增汤饺子（荠菜蛏子馅），烧鲐鱼，冻哈密瓜菠萝酸奶。河粉这次泡得软炒起来也好吃，烧鲐鱼还是温暖牌外援，早晨烧的味增汤加了点儿南瓜海带下饺子又吃了一顿，荠菜蛏子馅儿刚吃完爱尝鲜新买的船歌鱼海鲜饺子又收到了☺️冻哈密瓜加菠萝配酸奶口感没有之前两杯好果然还是需要混合香蕉这种柔软类口感才会好么 #午餐•2017年5月11日##自制酸奶#
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周二工作日午餐：濑户风香松饭团和紫苏盐金枪鱼饭团，烧鲐鱼，土豆猪肉肠虾仁青酱蛋饼，南瓜猪肉肠海带虾仁味增汤（伊江島味噌)，苹果。烧鲐鱼是老爸老妈的外援～这次收的島味噌简直太好吃啦都感觉加了苹果泥进去非常温柔，不过看配料表只有大豆诶。 #午餐•2017年5月9日##味噌汁##饭团们#
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周一工作日午餐：猪肉小白菜韭菜炒河粉，虾米皮鸡蛋丝瓜汤，蒜蓉芝麻酱拌茄子，双莓水果杯。沙河粉不错诶，做午餐又快手又好吃～牛肉来不及解冻了用了猪肉。 #午餐•2017年5月8日##下碗面#
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