海带泡开,洗净,切丝。猪肉切片,最好瘦肉跟肥肉切在一片放锅里炸油。蒜切碎丁。
猪肉炸成油渣,放入切好的蒜瓣,料酒,酱油一起大火炒一下,炒出香味,放入海带继续大火翻炒,炒五分钟左右,放入适量清水,以刚好浸泡到海带为宜。盖好锅盖,焖煮,待水快烧干时,放入盐,大火翻炒收汁及可。
加水的量取决于个人口味,喜欢脆脆的海带口感的,可以烧少加点。