印度椰子川贝雪梨汤

作者： 时光荏苒yan

在这个善变的春天，虽然有着春天的气息，但是有着夏天的感觉，最好炖一些清淡滋润的汤，这个汤的功效非常广：“化痰止咳、清新润肺、强壮身体机能……”适合一家大小喝，搭配可以随意变化。

用料

• 印度椰子 一个
• 瘦肉 500克
• 川贝 30克
• 南北杏 25克
• 百合 15克
• 雪梨 一个
• 无花果 适量

印度椰子川贝雪梨汤的做法步骤

步骤 1

准备好所有的材料

步骤 2

把印度椰子切片，雪梨切块，瘦肉切片用开水煮一下，捞起用凉水冲洗一下备用，川贝、南北杏、百合、无花果用温淡盐水浸泡十分钟备用。

步骤 3

把所有材料放入加入开水（我炖的是两人份量，加入三碗开水），然后按炖汤功能三小时就即可。

步骤 4

调味即可，非常好喝的哦！

印度椰子川贝雪梨汤的小贴士

本人喜欢煲汤材料用温淡盐水浸泡，因为温淡盐水可以去一些材料的酸味，纯属个人的见解。材料好多变化的，下一次又换其它材料来炖。

菜谱创建时间：2017-04-09 17:47:32