假蒌饭

作者： Tkatelyn黄小厨

温中散寒，祛风利湿，消肿止痛。用于胃肠寒痛呃逆，脘腹疼痛，腹泻，风寒咳嗽，水肿，疟疾，牙痛，风湿骨痛，跌打损伤。根治风湿骨痛、跌打损伤、风寒咳嗽、妊娠和产后水肿；果序治牙痛、胃痛、腹胀、食欲不振等。蛤蒌有滋阴，于女性减少色斑、调节内分泌、产后补血气等食用功效。

用料

• 假蒌叶子 10片
• 猪油 适量
• 盐 适量
• 米 3罐
• 蒜 3颗

假蒌饭的做法步骤

步骤 1

1.假蒌跟米洗干净沥水，叶子切碎备用

步骤 2

三颗蒜切碎 ，热锅下猪油爆香蒜米 ，然后下洗好的米、假蒌叶子一起翻炒至香

步骤 3

炒好的米 放电饭煲 下一点盐 有味道好吃点，按照平时煮饭的水稍微少一点水，我喜欢吃硬点，按个人口感下水吧

菜谱创建时间：2017-04-09 17:24:20