牛肉馅儿500g(肥一点的) 洋葱 半颗 西芹 1/3根 胡萝卜 1/2根 大蒜 3瓣 香叶 2片 黑胡椒 番茄泥 红酒 40g 橄榄油 牛奶 50g 黄油 一小块 牛高汤或是牛高汤块  做一锅肉酱    1 把萝卜,芹菜,大蒜、洋葱切的非常细小   2 准备一只铸铁锅。+橄榄油+蔬菜,把所有蔬菜都炒软(这样才能有利于释放甜味和让蔬菜最后能融化在汤里)   3 +牛肉馅儿+黑胡椒。翻炒,直到把肥肉里的油都炒出来。   4 +酸度低的红酒,开盖在锅中把红酒蒸发干   5 +有机番茄泥(能买到优质的新鲜番茄更好)+两片香叶+盐+水   6 +有机牛高汤块   7 盖上锅盖,小火慢炖2小时(炖好之后,可选择性加一点牛奶或者奶油、使肉酱更浓郁)   8 把水烧开。+盐+意面,煮至7分熟。再把意面放进肉酱里煮一分钟到8分熟   9 +黄油(感谢这个秘诀的分享者迷迭香意餐厅主厨小老鼠君)   10 把面条卷一卷,装盘  好牛肉、好番茄、好耐心 一. 好牛肉 做 这道菜呢,一些比较传统的意大利食谱是一半牛肉馅儿一半猪肉馅儿,还会加一点意大利腊肉pancetta,但如果能买到很好很香的牛肉,只用牛肉依然肉香 十足。喃猫这次用的是澳洲谷饲的牛绞肉,最好是带点肥的,当然你用普通牛肉也可以,但建议自己买整块的肉加点肥肉一起自己剁馅儿,如果牛肉不够香,可以适 量加一点切碎的非烟熏培根(对于本身味道不太浓的牛肉适用)。 二. 好番茄 其实要找到好的番茄是很不容易的,现在的番茄一般都面临化肥农药,生长周期短,味道寡淡的问题。所以喃猫此次用这种意大利进口的有机番茄泥,这种番茄泥就是用当地的有机番茄打成泥后灌装的,没有任何添加剂,番茄味很足。 三. 好耐心 翻炒蔬菜的时候要等蔬菜炒的足够软、炒牛肉的时候要等肥肉里的油都炒出来、加红酒后要开盖等酒精蒸发干、小伙慢炖的时候要把时间炖足。好的耐心一定能做出一锅好肉酱的!