西兰花炒海米

作者： 还有什么呢称

用料

• 西兰花 适量
• 海米 少量
• 盐 根据自己口味加
• 鸡精 （可不加）

西兰花炒海米的做法步骤

步骤 1

西兰兰掰成小朵洗净，烧开水加盐煮1～2分钟，捞出放入凉水中备用。

步骤 2

海米洗净用热水泡发好。

步骤 3

锅烧热倒油，油热放入海米炒香

步骤 4

海米炒香后放入西兰花

步骤 5

西兰花入锅炒一小会后放入泡海米的水加盖闷一会

步骤 6

放入适量盐和鸡精调味出锅装盘

西兰花炒海米的小贴士

西兰花抄水时放点盐可以保持翠绿，抄过水再炒可减少炒菜时间还不会夹生

菜谱创建时间：2017-04-06 15:33:15