green soomthie蔬菜代餐汁

作者： claireluo

因为下个月要去旅行，特意开展一场清脂运动啦~这个就是我这个月的晚餐了！健康又排毒！

用料

• 菠菜 60g
• 黄瓜 60g
• 生菜 60g
• 西芹 40g
• 蜂蜜 5g
• 雪梨 半只
• 饮用水 400ml

green soomthie蔬菜代餐汁的做法步骤

步骤 1

将所有原材料洗净后放入破壁机，其中菠菜需要过热水灼一下去掉草酸。再加入蜂蜜，400g水，选择果汁功能，然后就可以喝了。

步骤 2

倒在杯子里就是这样的~

步骤 3

完全没有草腥味，超好喝！

菜谱创建时间：2017-04-05 18:36:27