把水果洗洗切切放到料理杯,加酸奶,打碎就可以了,不要放糖,水果本身就是甜的,酸奶自制的无糖酸奶,浓稠型。
这个水果奶昔用来代替晚餐真是不错的选择哈!
气温飙升让人没有胃口,水果奶昔酸酸甜甜倒是很受欢迎,冷藏更佳。每个女生都应该有个料理杯,很方便,可以随身携带。