猕猴桃去皮一个、黄瓜半根、酸奶约200克。爱甜加蜂蜜,糖尿病加木糖醇一小勺(我妈糖尿病还爱吃甜)、打两杯。
草莓五六个、小番茄五六个,水250ml,甜度同上自便。两杯。
橙子去皮两个,柠檬汁(挤了半个柠檬的汁),蜂蜜一勺,水300ml。
黄瓜半根。西兰花一小碗。娃娃菜茎一片。柠檬一片。水300ml。蜂蜜适量。
香蕉一根。草莓五个。水300ml。
酸奶200克,冬瓜一小碗、黄瓜半根。蜂蜜一勺。其实我还加了两片娃娃菜茎。这是一杯纯蔬菜汁。
厨友们有好味道的果蔬汁欢迎来晒 在下也好向大家学习