酥油红茶（生酮食谱）

作者： 棉花-12

刚开始生酮的时候看过防弹咖啡的故事，防弹咖啡的发明者在喝了酥油茶后感觉精力充沛，然后发明了防弹咖啡，又随着生酮饮食流传回了中国。在尝试了防弹咖啡并了解了酥油茶中的酥油后，发现用西式黄油做饮料对中国人来说太舍近求远了，直接用草原黄油就好了。草原黄油比西式黄油杂质多，更香更容易与液体混合均匀，虽然不适合烘培但做饮料更有优势。

用料

• 草原黄油 20g
• 立顿红茶包 1包
• 盐 适量
• 水 150ml
• 带盖的瓶子 1只

酥油红茶（生酮食谱）的做法步骤

步骤 1

立顿茶包用150ml的水泡2分钟

步骤 2

加入草原黄油和盐

步骤 3

放入瓶子里，摇摇摇，摇到混合均匀

酥油红茶（生酮食谱）的小贴士

采用西藏或内蒙脂肪含量99以上的酥油，草原黄油是后来营销采用的名字，本质是做酥油茶的酥油。

菜谱创建时间：2017-03-28 11:22:59