准备好材料。
1将鸡胸肉切片,然后用盐还有胡椒粉腌制一下。
2,待鸡胸肉腌制的时候,把食材切好。 然后顺便煮个白水蛋(带壳的)煮六分钟。
煎鸡胸肉
用不粘锅将鸡胸肉煎至两面金黄。
1红萝卜焯水一下。 各种食材装盘,摆放。
水煮蛋,切成四瓣。
装盘,拌沙拉酱或者生抽醋配胡椒粉。再几个葡萄干和夏威夷坚果。
完成,开吃