婴儿无盐无油肉松（适合八个月以上的宝宝）

作者： 金猴淏宝麻麻

淏宝儿八个月体检的时候医生说目前不贫血，不过饮食上需要适量添加瘦肉了。对于我来说，上班白天有时候没有时间给淏宝儿熬粥，但是当妈的还怕孩子营养跟不上，更想着给他变换点新吃法，所以想到做肉松，吃粥，吃米粉，吃面条的时候都可以放进去点，营养又美味，主要是自己做的无添加，健康最主要。婴儿吃的要无盐无油，所以简单多了！

用料

• 里脊肉400克

婴儿无盐无油肉松（适合八个月以上的宝宝）的做法步骤

步骤 1

里脊肉切块加水入高压锅压10到20分钟，大家根据肉的大小掌握时间。

步骤 2

煮熟的肉拆成细丝，这是需要耐心滴😂

步骤 3

放进平底锅小火培干，刚入锅时候我用的800度，炒了一会换成400度。

步骤 4

看肉的水分没那么湿了，放到面板上，用擀面杖擀，目的是让肉松散，而且更容易蒸发掉肉内水分。

步骤 5

再次进平底锅，慢慢的烘干，不要着急，火大了会焦了，而且水分蒸发不到位。

步骤 6

一直烘，看肉丝呈金黄色，而且摸着很干了才停火，放锅里自然凉凉。

步骤 7

凉了之后摸着试试是否完全干了，干了就放进破壁机里打碎即可。（用料理机，绞肉机，都可以哒）打碎的过程飘出来诱人的香味👍👍👍我尝了一口，灰常美味哟！

步骤 8

完工，装进密封罐子里，吃的时候放一点。放进冷藏，够宝宝吃一周了！

菜谱创建时间：2017-03-25 17:56:28