恩妈咪食记

作者： 恩妈咪食记

3.21今日早餐:水果＋自制鸡蛋煎饼+自制肉松+小米粥儿童蛋白饮＋儿童营养素！均衡的营养不仅能使孩子的学习效率大大提高，还能增强孩子的免疫力和抵抗力，宝宝少生病，妈妈少担心！

用料

• 鸡蛋 1只
• 面粉 适量
• 胡萝卜、洋葱、火腿、蔬菜等 可根据孩子喜好添加

恩妈咪食记的做法步骤

步骤 1

取适量面粉放到碗内，加入鸡蛋和少许盐。

步骤 2

将所有蔬菜切丁，放入1中，加水搅拌。

步骤 3

锅里放入油，待锅热后倒入搅拌好的2。

步骤 4

双面煎至金黄即可。

菜谱创建时间：2017-03-21 09:31:35