茯苓红枣枸杞粥

作者： 我是殷宜

茯苓有美容祛斑的效果噢，来一起享用这碗甜甜的美颜粥吧！

用料

• 茯苓 1把（手抓）
• 枸杞 1把
• 红枣干 10-17颗
• 滑燕麦米 2碗

茯苓红枣枸杞粥的做法步骤

步骤 1

备好食材，茯苓提前用清水泡两个小时，待用

步骤 2

淘米，将滑燕麦米洗干净后加入红枣和枸杞，搅拌

步骤 3

按照电饭煲煮粥的水刻度倒入四大碗左右的水，就能够开始煮了

步骤 4

按照电饭煲煮粥的水刻度倒入四大碗左右的水，就能够开始煮了

步骤 5

如果不喜欢甜味的也可以不加糖，粥里含有红枣和枸杞就很甜了噢。

菜谱创建时间：2017-03-10 15:37:17