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取一个大的平底锅开火加热,倒入肉麻炒熟至焦黄色,大约需要5到6分钟。

加入洋葱碎炒1分钟左右洋葱炒软即可。

炒软

加入墨西哥青辣椒碎,翻转几下即可关火。

把炒好的肉糜盛出。

鸡蛋打入碗中,加盐跟胡椒调味打匀鸡蛋。

炒肉平底锅开中强货加橄榄油,

倒入打散的鸡蛋

炒鸡蛋用筷子扒拉扒拉

大约炒1-2分钟炒熟后盛出

微波炉融化奶酪

所有的材料都摆放在工作台上面,玉米饼放在干净的平度锅中加热,不用太热只要加热到温暖的程度就可以。加热锅的玉米饼放在工作台上面加入肉糜。

加鸡蛋

加鳄梨

加香菜

加奶酪跟欧芹酱

所有材料都加好 准备开始叠

先从左右两边对折

然后从靠近你身体的这一边开始卷

卷

卷好

切开

吃
我个人的观点可以借鉴她的方法,具体材料自己可以随意搭配














