好久没发,天气渐热午餐也开始不像一顿正式的餐食了
好久没发,天气渐热午餐也开始不像一顿正式的餐食了
自制了芒椰西米露,带着青稞饼去人民医院食堂蹭饭,着实经济又豪华齐飞了
茭白毛豆炒肉丝、清炒苋菜、红烧带鱼,黑玉米、火龙果。
啧啧,明明可以妥妥当当吃草,夹生胚如我非要嫌弃人家的灰黑色藜麦品质不高,一早就用闷烧杯焖了足足的三色藜麦+红磨坊钢切麦片,嫌弃人家金枪鱼给的太少、水果坚果份量不足,怎么破?自备呗,这顿草吃得太饱太满足,🏃去了!
清炒茼蒿、卤牛腱肉、鸭血臭豆腐、番茄土豆,杂粮饭+七味粉
补上昨天漏发的午餐:芹菜炒香干、卤牛腱肉、青菜炒香菇,十三谷杂粮饭,水果盘
萝卜炖排骨、清炒马兰头、蚕豆炒鸡蛋、青椒炒杏鲍菇,黑玉米
红烧带鱼、青椒炒鱼片、清炒空心菜、白芹炒香干、罗宋汤(🥔🍅圆白菜、牛里脊),白米饭(减肥季到了,100g)😷
今天放纵了,原汤麻辣烫配可爱多🍦
番茄有机花菜、青椒炒面筋、清炒空心菜、蟹柳、清蒸鲈鱼、还有吃了三天都没吃完的红烧鸭肫,藜麦饭+白米饭(这什么混搭模式?)
白菜豆皮卷肉、糖醋藕片、蚕豆炒鸡蛋、红烧鸭肫、番茄土豆,藜麦糙米饭、七味粉
红烧鸭翅鸭肫、清炒马兰头、番茄有机花菜、糖醋洋花萝卜,藜麦糙米饭
扒出某年某月的午餐,丝瓜蛋汤、青椒土豆丝、四季豆烧肉,白米饭。迷你猕猴桃和柿子特别带感哦
扒出某年某月的午餐,监考单位提供的盒饭🍱