营养早餐蛋白饮

作者： 青儿_hx0j

忙碌的早晨也许你跟本来不急给家人或者自己做饭，教你五分钟解决方案，即营养又快捷，一分钟搞定。

用料

• 香蕉 半个
• 牛奶 200克
• 纽崔莱蛋白粉 10克

营养早餐蛋白饮的做法步骤

步骤 1

把牛奶200ml倒进料理机中

步骤 2

放半个香蕉放到牛奶中。

步骤 3

放一勺10克蛋白粉，启动料理机就ok了！营养又健康。

菜谱创建时间：2017-03-02 23:41:43