杂米粥

作者： 乌卡卡_vip

减肥的人想吃顿丰盛的早餐' 那种想吃掉全世界的心情'把家里有的米种都泡起来了…然后期待明天的早餐…

用料

• 大米 30克
• 薏米 30克
• 小米 50克
• 糯米 50克
• 枸杞 15粒
• 虾米 15只
• 椴树蜂蜜 4大勺（15g/勺）
• 水 全米量的四倍以上
• 盐 2克
• 鸡精 1-2克
• 坚果麦片（吃时撒一把在粥上 ） 适量

杂米粥的做法步骤

步骤 1

米洗好'除坚果买啥呕吐所有材料混合 入电饭锅 '泡一夜 薏米很难泡 要4小以上。 泡的越久米越大'吃后就不会在胃里膨胀了… 🙈🙈🙈

步骤 2

早上起来插上电饭锅 约半小时就可以吃了'根据个人喜好 可以啦撒些坚果麦片 果干等

菜谱创建时间：2017-03-01 12:18:24