感觉这个应该也能适合血糖高的人吃。做起来也方便,营养也充足~#午餐•2021年1月3日#
感觉这个应该也能适合血糖高的人吃。做起来也方便,营养也充足~#午餐•2021年1月3日#
番茄没有,胡萝卜上了。我做的焗饭,蛋液浇在饭上加上芝士培根nice ~#午餐•2020年10月1日#
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直接烤箱24min就好
好吃😋
#午餐•2020年3月23日#第三次做,蛋碎了…加了香肠和胡椒~够味了~可!!
戒碳水期间的完美早餐
三个蛋可以做两份
#午餐•2020年1月21日#
把口蘑换成了蘑菇,加了黄瓜丁,花菜先用水悼了一遍,还加了一丢丢鸡胸肉。不知道是蔬菜太多还是因为铲出锅的缘故,全散了…😂配上一碗煮坏了的粥。。。🙊还是很美味的hhhh
#照顾好自己呀#
交作业 连吃两天
出锅的时候烘蛋就翻身农奴把歌唱了