4款缤纷纤体果蔬汁

作者： 罐头视频

#罐头小厨#4款缤纷纤体果蔬汁！颜值美到能摆拍，味道好喝又瘦身，说它是饮料界的时尚icon一点都不过分！

用料

• 生菜 40g
• 菠菜 40g
• 黄瓜 50g
• 柠檬 25g
• 奇异果 50g
• 纯净水 380ml
• 香蕉 1个
• 菠萝 20g
• 西柚 一半
• 水 380ml
• 杏仁 50g
• 腰果 50g
• 肉桂粉 1g
• 蜂蜜 5g
• 橙子 半个
• 西红柿 适量
• 胡萝卜 150g

4款缤纷纤体果蔬汁的做法步骤

步骤 1

绿色清体汁：（1）将生菜40g、菠菜40g切碎，（2）黄瓜50g、柠檬25g、奇异果50g切片，（3）放入搅拌机，加入纯净水380ml，（4）搅拌好后，即可享用

步骤 2

金色果维汁：（1）取半个西柚果肉、菠萝200g切小块、香蕉1根切片，（2）放入搅拌机、加入纯净水380ml（3）搅拌好后，即可享用

步骤 3

白色养颜汁：（1）将杏仁50g与腰果50g切碎、香蕉半根切片，（2）放入搅拌机、并加入蜂蜜5g，肉桂粉1g、纯净水400ml（3）搅拌好后，即可享用

步骤 4

橙色能量汁：（1）取半个橙子果肉，西红柿切片、胡萝卜150g切粒，（2）放入搅拌机、加入纯净水350ml（3）搅拌好后，即可享用

菜谱创建时间：2017-02-21 16:39:30