芦笋洗干净后,按芦笋头排列整齐,把尾部老的部分切除
蘑菇洗干净后切片
锅里放10克黄油,开中火,让黄油融化
黄油融化后,放入芦笋煸炒,煸炒2分钟左右,加入1克海盐及适量现磨黑胡椒即可,把芦笋盛入盘中
锅子洗干净,再次放5克黄油,黄油融化后,开大火, 把牛排放入
每隔30秒左右翻面,这样来回翻面 5,6次,差不多就好了
接着做上面的奶油蘑菇酱,锅子洗干净后,再次放入10克黄油,黄油融化后, 倒入切好的蘑菇片煸炒
当蘑菇片炒至变色后,倒入50ml鲜奶油(whipping cream)
把蘑菇和奶油略略翻炒,炒至奶油浓稠,撒入1克海盐,适量黑胡椒以及意大利综合香草
将所有调料搅拌均匀,这样奶油蘑菇酱就做好了
最后将奶油蘑菇酱淋在牛排及芦笋上就完成啦
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