小葱洗净切段,泡少许水。肉糜中加入香葱水,打入鸡蛋,加一勺酱油,沿一个方向搅拌上劲。
皱叶甘蓝洗净,去掉中间的硬梗,撕成小片。
甘蓝切细,拌入肉末中。
塞油面筋。
油锅热油,面筋开口朝下,先煎一煎。等肉馅变色后,加入水,老抽,白糖,高汤等。 水烧开后再小火煮五分钟。完工!