木瓜银耳汤、木瓜牛奶

作者： 吴双的早餐食光

适合早餐做的一款汤品，银耳提前泡发，炖30分钟即可，健康养颜美容的佳品，木瓜2人份的话用半个就可以，我做的3人份，用了一个。

用料

• 木瓜 适量
• 银耳 一朵
• 冰糖 适量
• 牛奶 克
• 大枣 适量

木瓜银耳汤、木瓜牛奶的做法步骤

步骤 1

木瓜银耳汤：银耳提前泡发洗净去蒂撕成小朵，木瓜去皮切块，大枣洗净。

步骤 2

根据家里人数锅内加适量水，倒入银耳、木瓜、大枣，用勺子搅匀，大火煮开后转小火炖30分钟。

步骤 3

喜欢吃甜的可提前10分钟加入适量冰糖搅匀。

步骤 4

牛奶木瓜：木瓜切块或用小勺挖球状。

步骤 5

锅内倒入牛奶，加入木瓜煮开后转小火煮5分钟即可，喜欢吃甜的可以加入适量冰糖。

步骤 6

很快手的早餐汤品。

菜谱创建时间：2017-02-12 08:41:08