鲈鱼清洗干净,鱼身上划痕。滤干备用。
姜切丝,蒜苗、白萝卜切条状。
蒜和朝天椒切沫
油锅烧热,放鱼煎至两面金黄捞出。剩下的热油里放依次姜丝,朝天椒沫和蒜蓉沫爆香,然后放白萝卜条和蒜苗翻炒,依次放盐、味精、鸡精、胡椒粉、料酒和味事达。将鱼放在上面盖上锅盖中火焖5分钟,将鱼捞出装盘备用,放入香葱段和蒜苗段翻炒,用淀粉兑醋再加入少许番茄酱搅拌均匀入锅继续翻炒一分钟,然后浇在鱼身上。
鲈鱼肉嫩,骨头少。不用焖太久不然肉质会变老。