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花生汤圆少糖少油版的做法

花生汤圆少糖少油版

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手机用户6126_峰

用料

花生汤圆少糖少油版的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1 把熟花生米装进保鲜袋里 用擀面杖反复擀碎 要是有料理机就省事多了 2 花生末中加入白糖拌均 再加猪油 用手将混合物抓黏稠能成团 要是掉渣就是油少了 可适量添加 3 团成图中的小块 放冰箱冷冻备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

糯米粉加热水 水要烫手的温度 面和的不能干 要稍多一些水 否则汤圆会裂开

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面和均匀即可 面要用保险膜什么的盖好不要风干了

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

现在开始包汤圆了 小朋友也可参加噢 好像有花生皮没去干净🔍

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

收好口 案板上撒些糯米粉

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开水下锅直接煮即可 面皮厚的话最少要煮3个开 剩下的放冰箱冷冻后装袋保存

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

喜欢甜的可以放些蜂蜜 枸杞 葡萄干搭配颜色漂亮 晚上不可以吃太多呦 我吃了三个 哈哈😄

花生汤圆少糖少油版的小贴士

要是喜欢留油那总汤圆 就得多放猪油了 小伙伴们还是少放点吧 不然会长肉肉的

菜谱创建时间:2017-02-07 21:36:15
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