酵素早餐1

作者： resume1409

肚子越来越大。。觉得还是想想办法比较好。。蔬果汁。对于我这种很少吃水果的人。很方便。不过他要求半小时喝完。有时候好难做到。

用料

• 柠檬 少许
• 菠萝 122g
• 红萝卜 100g
• 苹果 半个
• 纯净水 180ml

酵素早餐1的做法步骤

步骤 1

把所有材料切块

步骤 2

放入破壁机搅拌3分钟

酵素早餐1的小贴士

这个我是参考7天瘦肚子神奇蔬果汁做的。因为怕胡萝卜生的味道不好接受。就加了苹果跟一些蔓越莓干。吃起来。竟然被苹果味道覆盖了一下。。

菜谱创建时间：2017-02-03 07:51:13