排毒养颜火龙果燕窝

作者： 那麻生活

最近流行吃燕窝，那麻当然不能落伍，因为喜欢火龙果，于是就来一碗颜值高的红心火龙果燕窝吧。 附上燕窝介绍： 燕窝，滋阴润肺补而不燥； 养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽； 益气补中促进血液循环， 增进胃的消化和肠道吸收力。 治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症； 治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症； 治疗气虚、多汗、尿多等症。 燕窝作为天然滋补食品， 男女老少都可食用

用料

• 燕窝 8克
• 冰糖 适量
• 火龙果 半个

排毒养颜火龙果燕窝的做法步骤

步骤 1

选一盏燕窝，选了个破盏。

步骤 2

泡发好后，把燕窝撕成一条条的，方便挑毛，用镊子开始挑毛了。此燕盏净度很好，没有太多毛。不然毛太多对于强迫症的来说要累死。

步骤 3

挑完毛就用纯净水给燕窝洗个澡，一般换个3次水就差不多了。

步骤 4

水位淹过燕窝就可以了，这样比较浓稠；想要炖的稀一些，可以多加点水。

步骤 5

燕窝准备就绪，放进电炖盅，设置35-40分钟，最后5分钟放冰糖。

步骤 6

火龙果洗净，切半挖成碗状备用，果肉切丁备用。

步骤 7

将炖好的燕窝倒入碗内，摆放上果肉，美味又养颜，好好享受一下吧。

排毒养颜火龙果燕窝的小贴士

燕窝泡发时间可以根据每个人喜欢的口感来定，喜欢吃糯糯的软软的就多泡几个小时。 喜欢Q一些的就可以按照步骤时间来哦。 但切记不要泡太久，炖太久，不然燕窝就化成水了，不要问为什么，因为燕窝本来就是金丝燕的口水。。。

菜谱创建时间：2017-02-02 21:19:48