三文鱼番茄花椰菜洋葱碎碎面

作者： Hello_Clair

宝宝辅食 8M+

用料

• 三文鱼
• 番茄
• 洋葱
• 花椰菜
• 高汤
• 碎碎面 15g

三文鱼番茄花椰菜洋葱碎碎面的做法步骤

步骤 1

准备食材。番茄去皮切碎，洋葱切碎，花椰菜洗净去根茎切碎，三文鱼切片放柠檬腌制15min以上，冷冻的高汤提前放冰箱冷藏解冻。

步骤 2

腌制好的三文鱼切小块。

步骤 3

先将番茄放入不粘锅烘炒出番茄汁，再将洋葱、三文鱼、花椰菜一同放入锅内。

步骤 4

三文鱼炒至变色后放入少量水，冷冻的高汤一起放入。

步骤 5

水煮沸后放入面条，面条煮软后转小火再煮4min。

步骤 6

高汤碎碎面做好啦，番茄能很好地掩盖三文鱼的腥味，筒骨高汤提鲜，营养丰富又美味。

菜谱创建时间：2017-01-23 22:44:27