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元气代餐豆浆的做法

元气代餐豆浆

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作者: lulututu
lulututu
逢年过节,突击减脂,留点上升空间给体重。可以替代一天中的一次正餐,饱腹感持久,又不至于饿到昏厥,这个新年,要你好看! 方子供2~3人份,我用的是九阳破壁免滤豆浆机,做前请看小贴士!

用料

元气代餐豆浆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

称量好所有食材;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净后倒入杯体,加水至上下水位;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

选择“五谷”功能开始制作,过程约26分钟;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

到时间提示后,进入保温模式;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开启享用!

元气代餐豆浆的小贴士

用料中括号里的是九阳自配的量杯,不是标准量杯。 九阳破壁豆浆机拥有高转速大功率,能打破植物细胞壁,把人体难以吸收的营养成分解放出来;无需过滤,保留了食物中的膳食纤维,口感细腻丝滑,适合做各种全家料理。

菜谱创建时间:2017-01-19 07:31:31
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