山药紫薯豆浆

作者： 高小肆

药能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精之功；紫薯除了有红薯的营养外、还有增强人体抗病能力和抗衰老、补血的作用。从性味与功效来看，没有相反与相畏存在，共同使用具有很好的补中益气、调和脾胃的作用。

用料

• 山药 30克
• 紫薯 30克
• 黄豆 20克
• 大米 一小把
• 水 1300毫升

山药紫薯豆浆的做法步骤

步骤 1

把所有材料洗净➕水放入九阳破壁豆浆机

步骤 2

等待豆浆打好☺️

步骤 3

完成图😏有木有觉得自己做个早餐非常方便

菜谱创建时间：2017-01-18 11:36:34