主食沙拉

作者： 风语-15

用料

• 生菜球 一小颗撕片
• 黄瓜 一根切片
• 土豆 一个切丁
• 苹果 一个切丁
• 腰果仁 十几个
• 开心果仁 十几个
• 香肠 一小段切薄片
• 烤鸡腿肉 一个鸡腿切小块
• 火腿 几片切小片
• 切片面包 三四片
• 盐 捏一点
• 沙拉酱 两大勺

主食沙拉的做法步骤

步骤 1

以上材料两人份。 土豆丢沸水里煮10分钟。 面包坚果和各种肉类进烤箱 ，130度， 5分钟左右。以坚果酥脆面包皮略焦黄为标准。 然后面包切小块，面包皮单独切段。

步骤 2

生菜铺底，放入各种材料，撒点盐，放上沙拉酱 拌匀开吃。

主食沙拉的小贴士

1.两人份，做晚餐能吃饱。实在饭量大再加面包。 2.不敢吃太凉的朋友可以把蔬菜水果利用烤箱余热稍微烤热一下。

菜谱创建时间：2017-01-12 15:00:00