菜场买的胖头鱼鱼头 三人食 买的三斤左右的鱼头(有点多 分两个盘子蒸的)。 阿姨帮忙把鱼头对半剖开 刮去黑色的内膜(一定要去掉黑膜 不然会很腥气)
鱼头用温水反复冲洗 去干净鱼鳃等物,待鱼头上的粘液冲洗干净后,取一盆子倒入两汤勺生抽 两汤勺蚝油 两汤勺香油 六汤勺料酒 将蒜切细碎后加入一同搅拌涂抹在鱼头上。腌制十五分钟。
腌制等待的同时 姜切薄片 葱切段,分别铺在用来蒸鱼的盘子上。一小碗泡椒切碎(喜欢吃泡椒的不用切太碎),起油锅放蒜末 豆瓣酱 泡椒翻炒出香味。
将腌制好的鱼头放在铺好姜片和葱段的盘子上,把炒过的泡椒铺在鱼头上。 蒸锅水开后将盘子放进去,蒸约15-20分钟。(鱼眼突出即可) 起热锅倒油,油热旺后倒在鱼头上。 超级下饭的一道菜。
料酒腌制后鱼腥味会减少很多 泡椒炒后再蒸会更香