蒜香红菜苔

作者： xian_闲云_yun

这两天迎新年，各种胡吃海喝，过多的摄入，使身体感觉到有些负担过重，今天来一份蔬菜调理一下。

用料

• 红菜苔 500g
• 玉米油 1汤匙
• 盐 适量
• 蚝油 适量
• 大蒜 3瓣

蒜香红菜苔的做法步骤

步骤 1

将红菜苔洗净用手折断成4.5厘米长的段（取其嫩的部分）。

步骤 2

大蒜切片，锅中油热后将蒜片爆香。

步骤 3

再将红菜苔放入，翻炒片刻加盐和蚝油调味即可。

蒜香红菜苔的小贴士

红菜苔放入后大火快速翻炒，时间过长口感就不好了。

菜谱创建时间：2017-01-02 12:12:15