新摘野菊/红萝卜/甘蔗水（去肺热治感冒）

作者： Q版珍藏

最近天气变化大，家人都感冒了，到菜市场发现有新鲜野菊花、细细个红萝卜仔，再加些甘蔗，煲一壶清热治感冒的良方给家人。

用料

• 新鲜野菊花 一束
• 小红萝卜 若干
• 甘蔗 若干
• 冰糖 若干

新摘野菊/红萝卜/甘蔗水（去肺热治感冒）的做法步骤

步骤 1

准备好材料，洗干净

步骤 2

小野菊摘掉根部和枯叶，剪短并折成捆状，洗干净；红萝卜洗干净对半切开；甘蔗去皮并劈成小段。全部材料放到瓦锅里。

步骤 3

加水盖过材料，大火煮15-20分钟，改小火慢煮20分钟。

步骤 4

煲好后捞起野菊花，在锅里放冰糖，煮5分钟就可以饮啦！

菜谱创建时间：2016-12-20 13:30:09