超简单自制红薯干🍠

作者： 打汤哥

吃货老婆一直很爱吃，但是外面买的不太卫生，所以动手给她做了一个，比油炸的热量低很多，口感也好.

用料

• 红薯 6-8个

超简单自制红薯干🍠的做法步骤

步骤 1

红薯买来以后可以晾晒一段时间，自然脱水以后更甜 但是记得要放在通风和有太阳的地方晾晒 然后洗净，上锅蒸熟

步骤 2

不用蒸得很久，差不多大只一点的25分钟，小一点的18分钟，筷子容易戳穿即可，蒸太烂不容易晒干，放凉去皮

步骤 3

切成差不多一厘米宽的条状

步骤 4

摊开放在任何浅口容器，我是放在簸箕上，为了防止红薯难翻，下面垫了一层锡纸

步骤 5

放在通风有阳光处2-3天即可，每天记得翻1-2次

步骤 6

自制的红薯干口感粘糯，甜度自然，热量低，是平常打发嘴巴的好东西哦，还可以帮助拍便便，减肥的妹纸也可以放心吃！

菜谱创建时间：2016-12-18 17:03:05